Girls, kamu tau nggak sih, ternyata naik turunnya kadar hormon reproduksi itu bisa mengganggu kesehatan gigi dan mulutmu lho. Makanya, kamu harus melakukan perawatan yang tepat supaya gusi dan gigimu tetap sehat, walaupun lagi menstruasi.

Gigi dan gusi adalah bagian tubuh cewek yang juga bereaksi terhadap naik turunnya kadar hormon sepanjang siklus menstruasi. Saat kadar hormon reproduksi meningkat, terjadi pembengkakakn gusi dan kelenjar air liur pada rongga mulut. Hal ini menyebabkan gusi jadi berdarah, dan gigi terasa goyah karena gusi melunak. Gejala ini dikenal sebagai gingivitis menstruasi. Tapi tenang aja, Girls, kondisi ini cuma berlangsung selama 1 – 2 hari sebelum menstruasi kok.

Nah, supaya kamu nggak kena risiko infeksi lanjutan setelah gingivitis menstruasi mereda, sebaiknya kamu melakukan hal-hal berikut ini, Girls!

• Sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride
• Pakai cairan kumur yang mengandung antimikroba setiap kali sehabis menyikat gigi untuk mengurangi risiko terjadinya infeksi gusi dan terbentuknya lubang pada gigi
• Kurangi konsumsi makanan bergula dan mengandung banyak tepung
• Konsultasi ke dokter gigi setiap 6 bulan untuk memastikan kondisi kesehatan gigi

So simple, right? Jangan panik kalau menjelang menstruasi gusimu terlihat berdarah ya! Kamu tinggal lakukan aja cara-cara perawatan seperti di atas, supaya gangguannya bisa langsung teratasi. Yuk, rajin merawat kesehatan gigi dan gusimu mulai dari sekarang!

Ajak teman-temanmu untuk baca artikel ini juga ya, supaya mereka tau pentingnya merawat kesehatan gigi dan gusi, terutama pas lagi menstruasi!