halo dok. ibu saya
Halo dok. Ibu saya baru pengangkatan rahim dan dua indung telur. Saya search jikalau indung telur diangkat akan mengurangi hormon dan akan bermasalah juga ke bagian tulang. Apakah dokter tau apa apa saja yg dapat mencegah agar tulang dan juga hormon ibu saya bertambah? Sekiranya dokter bisa memberitahu apa apa saja yg mungkin bagus untuk dikonsumsi ibu saya. Terimakasih
Kesuburan
dr. Laurier
Hai, Agnes! Terima kasih atas pertanyaannya. Pengangkatan indung telur dapat menyebabkan hilangnya ""pabrik utama estrogen"" di mana estrogen berguna untuk mencegah osteoporosis atau tulang keropos. Konsumsi makanan yang mengandung kalsium sangat disarankan, seperti susu dan daging merah, serta ikan laut dalam (salmon, tuna). Bila perlu, berikan suplement kalsium dan vitamin D. Selain di indung telur, sedikit estrogen juga diproduksi di sel lemak. Maka, konsumsi lemak tak jenuh juga disarankan seperti minyak zaitun dan minyak canola. Selain merubah pola makan, sangat disarankan ibumu untuk berjalan 1000 langkah setiap hari untuk membantu mencegah osteoporosis. Semoga informasi ini bisa menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier
