selamat siang, dokter. saya
Selamat siang, dokter. Saya remaja umur 18 tahun yang saat ini menstruasinya 'tidak lancar'. Saya sudah dua bulan tidak menstruasi tapi ini bukan pertama kalinya saya mengalami hal itu. Saya selalu bertanya-tanya sebenarnya faktor apa yang menghambat menstruasi saya, dok? Apakah menstruasi yang sering terlambat ini bisa berbahaya bagi saya untuk kedepannya? Dulu saat menstruasi saya tidak lancar, saya olahraga kemudian lancar kembali. Cara itu sudah saya gunakan lagi, namun kali ini tidak mempan. Tolong solusinya dok, terimakasih.
Siklus Menstruasi
dr. Laurier
Hai, Jieun! Terima kasih atas pertanyaannya. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 7 hari, dan minimal kamu mengganti pembalut 4 - 6 kali dalam sehari. Siklus menstruasi seharusnya sudah teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun. Jika siklus menstruasimu masih dalam rentang waktu tersebut, maka hal tersebut masih tergolong wajar. Jika umurmu kurang dari 20 tahun, wajar saja bila siklus menstruasi berubah-ubah karena tubuhmu masih mengalami proses pertumbuhan fisik yang dikenal sebagai masa puber. Di saat ini, seluruh sistem tubuhmu masih mengalami proses penyempurnaan. Demikian halnya juga dengan sistem reproduksi yang belum menghasilkan kadar hormon reproduksi secara seimbang, sehingga belum bisa mengatur menstruasi secara teratur. Jangan khawatir, kamu cukup memastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur. Namun, kamu bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga informasi ini bisa menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier
